说到后背疼啊，我最想提醒大家的就是腰痛这个问题！尤其是现在天热了，很多人一回家就对着空调猛吹，结果第二天直接疼到直不起腰。前两天我闺蜜就这样，大半夜疼得嗷嗷叫，以为是累着了，结果去医院一查——急性筋膜炎！医生说就是吹空调受凉激发的，扎了三针封闭才缓过来。其实很多人腰痛都是平时不注意积累的，比如久坐不动、搬重物姿势不对，甚至穿露腰的衣服吹风都可能埋下隐患。真要疼起来可别硬扛着贴膏药，尤其是一碰就刺痛、躺着都难受的时候，赶紧去医院查清楚！平时在家可以试试热敷或者用盐袋暖暖腰，适当做点拉伸动作放松肌肉，千万别让寒气钻进身体里找麻烦啊！

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